Železo v krvi je normou u žen, stanovení obsahu

Slabost, únava a špatné zdraví pravděpodobně zažil každý člověk, ať už je to dospělý nebo dítě. Důvodem tohoto komplexu nemocí je často pokles vitálního stopového prvku v krvi - železo, protože právě to reguluje mnoho nejdůležitějších fyziologických procesů v těle a je doslova zodpovědné za zdraví železa. Proč je tento stopový prvek tak důležitý, jaké jsou normální ukazatele a co dělat s nízkou hladinou železa v těle?

Železo v krvi: "hlavní housle" procesu výměny kyslíku

Jednou z nejdůležitějších funkcí železa je nepochybně jeho účast na výměně kyslíku. A nejen účast, ale jedna z hlavních rolí. Železo je klíčovým prvkem hemoglobinu. Stejný protein, který je součástí červených krvinek. Ta jsou zase jakýmsi prostředkem pro přenos kyslíku do každé buňky našeho těla. S nedostatkem železa není hemoglobin schopen vázat požadované množství životodárného plynu, což znamená, že tělo začne zažívat hladovění kyslíkem, o důsledcích, o nichž budeme diskutovat později. Další stejně důležitou funkcí hemoglobinu je vázat oxid uhličitý a uvolnit jej v plicích. Je třeba říci, že hemoglobin obsahuje více než polovinu veškerého železa v našem tématu - 2,5 g proti celkovému 4. Zbytek podílu je ve slezině, játrech, kostní dřeni, myohemoglobinu. Mimochodem, o roli posledně jmenovaného. Tuto sloučeninu obsaženou ve svalech lze v případě nouze nazvat kyslíkovým válcem - díky myohemoglobinu jsme schopni se na nějakou dobu vydržet bez kyslíku, například pod vodou.

Stejně jako u jiných funkcí je železo nezbytné v hematopoéze, metabolismu cholesterolu, redoxních reakcích, produkci DNA, ničení toxických látek, fungování imunitního systému a produkci hormonů štítné žlázy. Železo je také součástí cytochromů zapojených do procesu ukládání energie. A to nejsou všechny funkce železa, protože je obsaženo ve více než stovce enzymů lidského těla [1].

K udržení rovnováhy železa v těle potřebuje člověk konzumovat 10-30 mg tohoto stopového prvku denně. Potřeba roste u lidí po operacích a úrazech, u těhotných a kojících žen, u lidí s řadou vážných onemocnění.

Jak zjistit hladinu stopového prvku v krvi

Nejjednodušší způsob, jak zjistit, zda má naše tělo dostatek železa, je darovat krev pro obecnou nebo klinickou analýzu. Kromě toho nenajdete informace o koncentraci železa v krvi ve formě s výsledky. Zajímavý je v tomto případě symbol Hb nebo HGb. Toto je zkratka pro hemoglobin. Jeho hladina je uvedena v gramech na litr (g / l) nebo v gramech na deciliter (g / dl). Pokud je koncentrace tohoto proteinu obsahujícího železo vysoká, je v těle nadbytek železa. Pokud je nízká, je to nevýhoda. Mimochodem, je to mnohem běžnější..

Studii obvykle objednává praktický lékař. Krev je odebírána ráno na lačný žaludek ze žíly. V předvečer se doporučuje zdržet se hojného jídla, alkoholu a nadměrné fyzické námahy. Výsledek analýzy je uveden po 1–2 dnech.

Hladinu železa v krvi lze měřit i jinými způsoby. Jedná se například o biochemický krevní test. Taková studie je však obvykle přidělena jako další studie - konkretizovat výsledky obecné analýzy. Je třeba si uvědomit, že pouze lékař může interpretovat výsledky výzkumu a provádět diagnózu..

Míra železa v krvi

Pro stanovení koncentrace hemoglobinu (a tedy železa) v krvi pacienta jsou výsledky analýzy jeho krve porovnány s normálními hodnotami. Obvykle jsou uvedeny ve výzkumné formě. Tyto velmi normální ukazatele závisí na pohlaví a věku (viz tabulka 1) [2].

Tabulka 1. Normální hodnoty hemoglobinu u různých pohlaví a věkových skupin (podle výsledků klinického krevního testu)

Stáří

Muži (g / l)

Ženy (g / l)

Hodnoty hemoglobinu u dospělých

Hodnoty hemoglobinu u dospívajících (g / l)

Norma hemoglobinu u dětí (g / l)

Míra hemoglobinu u kojenců (g / l)

2 týdny - 2 měsíce

Pokud jde o těhotné ženy, v tomto období se hladina hemoglobinu v krvi snižuje, což je způsobeno tvorbou plodu. V různých stádiích těhotenství je norma 110 - 155 g / l. Aby se předešlo patologickým stavům, je velmi důležité, aby nastávající matky sledovaly hladinu hemoglobinu a včas prováděly všechny plánované testy..

Příčiny nízké hladiny železa v krvi

Deficit železa, který je ve formě analýzy indikován nízkou hladinou hemoglobinu, je častou patologií. Důvody nedostatku mohou být:

• Strava nebo podvýživa.
• Ztráta krve: darování, trauma, těžká menstruace.
• Aktivní spotřeba železa během růstu (u dětí a dospívajících).
• Těhotenství a kojení.
• Aktivní sportovní nebo systematická fyzická aktivita.
• Hormonální nerovnováha.
• Poruchy metabolismu vitaminu C.
• Nadbytek vitamínu E, vápníku, zinku, fosfátů, oxalátů.
• Poruchy gastrointestinálního traktu (gastritida, dysbióza, zhoršení absorpce železa).

Jak zvýšit hladinu stopového prvku na normální

Hladina železa v krvi se může lišit od normy jak ve směru přebytku, tak v nedostatku. Skutečností je, že lékaři stále častěji uvádějí nízkou hladinu tohoto stopového prvku u pacientů. Řada příznaků může naznačovat, že v těle chybí železo. Jsou to slabost, ospalost, neustálá únava, bledost kůže, křehké a suché nehty a vlasy, sucho v ústech. Patologický stav charakterizovaný nedostatkem železa se nazývá anémie z nedostatku železa (IDA). Má několik fází.

• Světlo - obsah hemoglobinu je 90–120 g / l. Současně u pacienta dochází pravidelně k mírné únavě, nemusí se objevit jiné příznaky. Anémie je v takových případech často detekována až po absolvování obecného krevního testu.
• Průměrně - 70–90 g / l. Pacient si stěžuje na závratě, slabost. Tam je bledost kůže a sliznic, křehké nehty a vlasy, snížený výkon, problémy s pamětí.
• Těžký - méně než 70 g / l. Výše uvedené příznaky se zhoršují a pacient také pociťuje bušení srdce a dušnost i při minimální fyzické námaze, stěžuje si na tinnitus, objevuje se moucha před očima. Předvolby chuti se mohou změnit, například nekontrolovatelné nutkání jíst křídu, jíl nebo syrová jídla.

Pokud je diagnostikována nemoc, která způsobila nízký obsah železa v krvi, je nutné léčbu léčit opatrně a při léčbě této patologie striktně dodržujte všechna lékařská pravidla. Existuje mnoho způsobů, jak obnovit rovnováhu železa v těle..

• Užívání léčivých přípravků obsahujících železo
  V případě potřeby vám lékař může předepsat léky na železo. Do těchto přípravků může být zahrnuto buď železné nebo železité železo. Železné železo je lépe absorbováno a absorbováno, proto je zahrnuto do složení přípravků určených pro orální podávání. Tyto léky se užívají s jídlem a jsou předepisovány pro většinu případů anémie. Dávka se předepisuje na základě výpočtu 2 mg / kg tělesné hmotnosti pacienta. Během několika dnů se stav pacienta zlepší. V průměru se po měsíci hemoglobinový index vrací k normálu. Použití léku by však nemělo být zrušeno bez souhlasu lékaře, protože terapeutický účinek musí být konsolidován.
  Mezi tyto léky patří léčiva založená na takových účinných látkách, jako je hemofer, síran železnatý, fumarát železitý, globiron-N a některé další. Lék předepisuje pouze lékař, protože existují kontraindikace.
  Injekce jsou předepsány hlavně pacientům s anamnézou gastrointestinálních chorob a individuální přecitlivělosti na soli železa, a také v případech, kdy je nutné rychle obohatit tělo železem. Injekce by neměly přesáhnout 10 mg železa denně. Mezi tyto léky patří prostředky na bázi hydroxidu železitého, glukonátu železa a některých dalších. Droga je vybrána jednotlivě.
• Užívání vitamínových komplexů a doplňků stravy
  Existuje také řada neléčivých přípravků, které zahrnují vitamíny a minerály, včetně železného železa. Zpravidla se jedná o vitaminy, které se dobře kombinují s železem - A, B, C, D, E. V závislosti na množství železa v jejich složení se tyto vitamínové komplexy dělí na děti, dospělé a určené těhotným ženám. Vitaminové komplexy se obvykle vyrábějí ve formě tablet, které by se měly užívat po jídle s vodou, 1 nebo 2krát denně.
  Dalším lékem jsou doplňky stravy (doplňky stravy) obsahující železo. Jedná se o druh složení biologicky aktivních látek. Jsou užívány buď s jídlem, nebo jsou zahrnuty do složení určitých potravin. V dnešní době se doplňky stravy vyrábějí v různých formách: ve formě tobolek, pilulek, roztoků, dražé, pastilek, tyčinek atd. Jako součást doplňků stravy železo snadno vstupuje do těla a aktivně se podílí na fyziologických procesech.

Průměrný příjem železa je 10 mg denně u mužů, 15–20 mg u žen (horní hranice je ukazatelem pro těhotné a kojící ženy), maximální přípustné množství železa denně je 45 mg. Žena ztrácí dvakrát tolik železa za měsíc než muž [3].

• Strava s vysokým obsahem železa
  Dalším zdrojem příjmu železa v těle jsou potraviny obsahující železo. Jedná se především o hovězí maso, vepřové játra a další droby, stejně jako přímo hovězí maso, králík, krůta, ryby. Z rostlinných produktů, pohanky a ovesné vločky, luštěnin, broskví, borůvek, ořechů, otrub, sušeného ovoce, špenátu.
  Pro lepší asimilaci stojí za to jíst maso a rybí výrobky se zeleninovými přílohami. Je lepší je pít s nápoji obohacenými o vitamin C, například kompotem, rajčaty nebo citrusovou šťávou. Tannin se železem se však nekombinuje dobře, proto se nedoporučuje kombinovat čaj nebo kávu s výrobky obsahujícími železo.

Nedostatek železa v těle může být doplněn různými způsoby: užíváním léků, doplňků stravy, komplexů vitamínů s lékařským předpisem, jakož i tvorbou stravy se zvýšeným obsahem železa - nezbytná opatření pro ty, kteří se snaží udržet hladinu hemoglobinu v krvi v normálních mezích. Příjem železa v těle má zpravidla poměrně rychle příznivý účinek nejen na pohodu pacienta, ale také na jeho vzhled, emoční náladu.

Prevence nedostatku železa: lepší prevence než léčba

Jak se vyhnout nedostatku železa, požádali jsme odborníka na Pharmstandard:

"Za prvé by měl být nedostatek železa včas doplněn, pokud jsou jeho ztráty způsobeny dočasnými vnějšími faktory - ztrátou krve, vysokou fyzickou námahou, podvýživou." Pokud jde o děti a dospívající, hladina železa v krvi klesá v důsledku aktivního růstu a rodiče by měli pečlivě sledovat jejich stravu a kontrolovat obsah železa v krvi. Snížení úrovně tohoto stopového prvku vede ke zhoršení pozornosti, paměti, výkonu a v důsledku toho ke snížení akademického výkonu. A potom bude nutné vyhánět dítě po deucesech, ale pro sebe. Obecně by měl každý věnovat pozornost příjmu železa. Každý den ne každý může vařit různé pokrmy včetně železa. Proto existují různé doplňky stravy - pomáhají vyhýbat se riziku vzniku stavů nedostatku železa. Snad hlavní požadavky na doplňky stravy dnes jsou výhody, chuť a snadné použití. Naše společnost tedy vyrábí „ferrohematogen“ jako doplněk stravy, který obnovuje hladinu železa v těle. Obsahuje celé kondenzované mléko, cukr, škrobový sirup, potravinový albumin, vitamin C, B6, sírany železa a mědi, kyselinu listovou, přírodní vanilin a glycerin. Doplněk se vyrábí ve vhodné formě - ve formě žvýkacích pastilek, které se líbí dospělým i dětem. Pokud si přejete, můžete si je vzít s sebou na výlet, do práce, na vysokou školu. ".

Sérové ​​železo v krvi: normální, vysoká, nízká

Železo v lidském těle je nezbytným prvkem, bez kterého není možné mnoho procesů a normální životní činnosti. Lékaři stanovili rychlost železa v krvi. Lidské tělo obsahuje 4 až 5 gramů železa.

Krev obsahuje 80% tohoto objemu. Zbývajících 20% je rozděleno mezi játra, slezinu a kostní dřeň. Pouze 75% železa je trvale používáno v lidských tkáních a zbývajících 25% je rezerva, která vám umožní zotavit se ze ztráty krve a dočasného nedostatku látek.

V těžkých případech, kdy je vyčerpán rezervní objem, je zaznamenán přetrvávající nedostatek železa.

Během biochemického krevního testu se stanoví indikátor sérového železa, který ukazuje nejpřesnější hladinu látky v těle. Existuje mnoho důvodů pro testování na sérové ​​železo. Je velmi důležité nenechat si ujít jak pokles, tak zvýšení hladiny železa v krvi..

Na co se v těle vyžaduje železo?

Míra železa v těle ukazuje, kolik z tohoto prvku člověk potřebuje k udržení mnoha životně důležitých procesů, mezi něž patří:

• krvetvorba,
• intracelulární výměna,
• transport kyslíku,
• tvorba hemoglobinu (s nedostatkem kterého se vyvine anémie z nedostatku železa),
• tvorba myoglobinu,
• udržování správné funkce štítné žlázy,
• zajištění plné asimilace vitamínu B,
• produkce řady enzymů (včetně těch, které se podílejí na konstrukci DNA),
• zajištění normálního procesu růstu u dítěte,
• udržování zdravé imunity,
• neutralizace toxinů v játrech,
• produkce oxidačních enzymů,
• udržování dobrého stavu vlasů, kůže a nehtů.

Protože je tento chemický prvek zapojen do hlavních procesů v těle, jeho nedostatek je nebezpečný a může vést k vážným následkům. S vědomím, že stav, jako je narušený obsah železa v krvi, může mít extrémně negativní vliv na zdraví, musíte být opatrní, pokud jde o vaši pohodu, abyste nevynechali první příznaky patologie..

Trasy vstupu železa do těla

K udržení rychlosti železa v krvi je nutný dostatečný příjem do těla. Hlavním zdrojem příjmu železa v těle je jídlo. K maximální asimilaci prvku dochází, pokud je jeho spotřeba kombinována s přijetím dávky vitamínu C, který je bohatý na bylinky, jako je petržel a kopr..

Největší množství železa, které má člověk k dispozici, je obsaženo v následujících potravinách uvedených v tabulce:

Více informací o stravě s nedostatkem železa naleznete v našem článku Potraviny obsahující železo.

Neměli byste se však příliš opírat o potraviny, ve kterých je vysoký obsah potřebné látky, protože se může v těle tvořit nadbytek železa, což nebude mít stejný účinek jako jeho nedostatek, a bude nutné přijmout opatření ke snížení jeho obsahu.

V duodenu dochází k absorpci železa u lidí, a proto je při nedostatku tohoto prvku nejprve zkontrolován stav střeva..

Míra železa v krvi

Byl přijat mezinárodní standard pro sérové ​​železo v krvi, který všichni lékaři používají k identifikaci patologií. Až do věku 14 let má sérové ​​železo v krvi stejné normy, ale později se jeho dolní hranice u dospělých, v závislosti na pohlaví, ukáže odlišná. Normální pro každou věkovou kategorii je vlastní index železa v lidském těle, hodnoty jsou uvedeny v tabulce

Přečtěte si také náš článek na toto téma Železo v ženském těle.

Standardy pro to, kolik železa by mělo být dostatečně pružné kvůli zvláštnostem jeho vnímání tkání. Určité produkty mohou také tento ukazatel do jisté míry zvýšit..

Odchylka od normy, nahoru i dolů, je patologie a vyžaduje terapii. Přebytek železa, vzhledem k tomu, že s ním existují rizika vážných onemocnění, je ještě nebezpečnější než jeho nedostatek..

Výkyvy v obsahu železa u žen si zaslouží zvláštní pozornost, protože pro ně je během těhotenství tento prvek vyžadován ve větším objemu. Jejich sazba se zvyšuje jeden a půlkrát.

Příčiny nízké hladiny železa

Hodnoty železa v biochemickém krevním testu mohou být nízké z mnoha důvodů. Lékaři zvažují hlavní faktory, kterými lze ukazatel snížit:

• nedostatek příjmu železa z potravy,
• nepravidelná výživa - nedostatek železa znamená, že tělo nemá čas doplňovat zásoby, aniž by dostalo další živiny.,
• zvýšení potřeby prvku - nastává během období zotavení po těžkých nemocech, ztrátě krve a během těhotenství, kdy tělo potřebuje vše pro zvýšení objemu pro normální tvorbu plodu,
• patologie gastrointestinálního traktu, což vede k neschopnosti absorbovat železo,
• Crohnova nemoc,
• systémový lupus erythematodes - SLE,
• tuberkulóza,
• maligní nádory v gastrointestinálním traktu,
• těžká hnisavá zánětlivá onemocnění,
• osteomyelitida,
• infarkt,
• revmatismus,
• nadbytek hemosiderinu ve tkáních a vnitřních orgánech,
• nedostatek produkce erytropoetinu ledvinami při selhání ledvin,
• vylučování velkého množství železa ledvinami s nefrotickým syndromem,
• onkologická onemocnění,
• cirhóza jater,
• nedostatek kyseliny askorbové v potravinách.

Aby bylo možné přesně stanovit důvody, proč je hladina železa v krvi snížena, je nutné kompletní vyšetření. Výjimkou jsou případy, kdy je zřejmý nedostatek železa, například během těhotenství, ztráty krve a podvýživy..

Příznaky nedostatku železa

O funkcích nedostatku železa u žen si přečtěte článek Nedostatek železa u žen: příznaky, příčiny, léčba.

Snížená hladina látky v těle má určité příznaky, které by vás měly upozornit. Skutečnost, že v lidském těle není dostatek železa, svědčí o následujících projevech:

• zvýšená únava,
• nadměrná teplota,
• migrační bolesti těla,
• plačtivost,
• změna chuti,
• suché sliznice,
• říhání,
• ztráta chuti k jídlu,
• častá zácpa,
• nějaké potíže s polykáním jídla,
• bolení břicha,
• bledost,
• vývojové zpoždění u dětí - nejen fyzické, ale také mentální,
• snížená imunita,
• zvýšená křehkost nehtů,
• změna v normálním tvaru nehtů na lžíci - vzhled „hodinek“ nebo příznak chronické hypoxie. Může také naznačovat chronické selhání plic.,
• nízká tělesná teplota,
• silná „mráz“,
• porucha štítné žlázy.

Všechny tyto projevy jsou přímými indikacemi ke kontrole hladiny sérového železa v těle. Lékař vydá doporučení k biochemickému krevnímu testu a po obdržení jeho výsledků stanoví hladinu železa v krevním séru a zda je potřeba terapie. Při nízkém obsahu železa je třeba předepsat dietu a poté zvolit léčbu, která bude optimální pro konkrétního pacienta.

Příčiny vysokého obsahu železa v těle

Zvýšená hladina železa v těle není o nic méně nebezpečná než snížená hladina železa. Pokud je denní příjem látky příliš vysoký, může to dokonce vést ke smrti. Smrtící dávka železa se považuje za objem 7 g nebo více. Zvýšení hladiny železa v krevním séru u lidí je zaznamenáno z následujících důvodů:

• nadměrný příjem látky z potravin - může se také objevit s vysokým obsahem železa ve vodě,
• onemocnění slinivky břišní,
• patologie sleziny - orgán z rezervy koncentrované v ní začíná vylučovat větší množství prvku, než je potřeba, díky čemuž se objeví přebytek železa,
• patologie jater - u nich dochází k nesprávné distribuci látky: její nadbytek v krvi a nedostatek orgánů,
• krevní transfuze velkého objemu,
• nesprávné užívání drog obsahujících železo - v tomto případě člověk dostane příliš mnoho železa, což vede k tomu, že je vyšší než obvykle. Léky obsahující železo byste měli používat pouze v míře stanovené lékařem a sami si je předepisovat svévolně,
• chronický alkoholismus - tím se narušuje proces asimilace a vylučování látek z těla, díky čemuž stoupá železo v krvi,
• poruchy metabolismu železa,
• anémie spojená s nedostatkem produkce červených krvinek,
• hemolytická anémie - s patologií je pozorována nadměrně rychlá destrukce červených krvinek s uvolňováním železa z nich, a proto dochází k jejímu významnému zvýšení,
• nedostatek vitaminu B12 v těle,
• jaterní nekróza,
• hepatitida,
• špatná asimilace látky tkáněmi,
• dědičná predispozice.

Zvýšené množství železa v krvi bude jistě vyžadovat léčbu - snížení hladiny na přijatelnou normu. V případech, kdy dochází ke zvýšení hladiny železa v krvi, můžeme hovořit o vývoji závažných onemocnění, a proto musí být člověk vyšetřen bez selhání..

Projev přebytečného železa v těle

Zvýšené sérové ​​železo se vždy projevuje zvláštními příznaky, které by neměly být ignorovány a poruchy by neměly být přičítány jednoduchému přepracování. Je nutné navštívit lékaře a zkontrolovat, zda je v krvi zpravidla přítomno železo pro následující jevy:

• časté bolesti hlavy,
• závrať,
• obecné členění,
• častá nevolnost, až zvracení,
• střídavý průjem a zácpa,
• bolest břicha,
• ztráta váhy,
• pokles imunity.

Je však třeba zdůraznit, že tyto příznaky neznamenají vždy, že se sérové ​​železo zvyšuje, ale pouze v 90% případů. Zbývajících 10%, pokud příčinou špatného zdraví není nadbytek železa, je spojeno se závažnými patologiemi vnitřních orgánů, včetně onkologie a systémových onemocnění.

Komplikace zvýšené hladiny krevního železa

Zvýšený obsah železa v těle zvyšuje pravděpodobnost vzniku řady nemocí. Podle lékařských údajů může taková patologie vyvolat následující onemocnění:

• vaskulární ateroskleróza,
• cukrovka,
• artritida,
• srdeční choroba,
• nemoc jater,
• infekční choroby,
• novotvary.

Tyto komplikace stavu jsou také důvodem k tomu, abychom nezohlednili zvýšení hladiny železa v krvi. Díky včasné identifikaci problému se ve většině případů řeší účinně a obnovuje se obsah železa v krvi.

Jak probíhá analýza?

Přesně to, co to je - analýza pro vysoký nebo nízký počet železa - lékař může vždy informovat. Studie se provádí na základě materiálu získaného z žíly. K analýze je zapotřebí sérum, a proto krev prochází odstředivkou. Dále se pomocí speciálních činidel detekuje železo v séru. Dnes je analýza implementována ve všech zdravotnických zařízeních, takže můžete téměř vždy zkontrolovat indikátor železa v blízkosti vašeho domova. Železo je detekováno přesně z krevního séra.

Jak se připravit na analýzu

Aby byl význam analýzy přesný, měli byste se na ni správně připravit. Odběr krve se provádí od 8 do 11 hodin. Poslední jídlo může být nejpozději 8 hodin před dodáním materiálu. Pití je povoleno bez omezení, ale pouze čistá, ne sycená voda. 3 dny před darováním krve je nutné vzdát se alkoholu a perorálních kontraceptiv, protože narušují normální ukazatele, protože mohou zvyšovat železo.

Vzhledem k tomu, že mnoho léků může ovlivňovat výsledek biochemie, lékař poučí osobu, která z nich může být použita a která nemůže..

Je nežádoucí provádět testy během menstruace, protože indikátory budou mít velké chyby kvůli krvácení. V takové situaci, je-li to možné, je nutné odložit den odběru materiálu, a pokud selže, musí být sestra informována, aby to mohla na zkumavce s materiálem uvést. Nepodceňujte důležitost testu na železo v krvi.